• Wanita

    Pentingnya Merawat Gigi Untuk Kecantikan Bagi Wanita

    Bagi Anda yang ingin tampil cantik bisa mulai merawat gigi atau mencoba operasi rahang dan pastikan juga Anda mencari informasi biaya operasi rahang di Korea. Menjaga kesehatan gigi merupakan hal yang penting bagi wanita agar tampil cantik. Sakit gigi akan membuat Anda kurang nyaman dan bahkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

    Merawat gigi tidak hanya untuk menjaga kesehatan gigi saja, namun juga berguna untuk menunjang penampilan Anda. Apabila gigi Anda terawat dan bersih tentu saja akan membuat senyum Anda semakin manis. Nah, di bawah ini adalah penjelasan mengenai pentingnya merawat gigi bagi wanita agar bisa tampil cantik.

    Pentingnya Merawat Gigi Bagi Kecantikan

    Pentingnya merawat gigi bagi wanita untuk kecantikan bagi wanita adalah:

    Meningkatkan Rasa Percaya Diri

    Pentingnya merawat dan menjaga kesehatan gigi bagi kecantikan adalah bisa meningkatkan rasa percaya diri. Apabila Anda memiliki gigi yang sehat, rapi dan putih bisa meningkatkan rasa percaya diri di depan semua orang. Gigi merupakan bagian tubuh yang akan terlihat apabila kita berbicara atau senyum.

    Bagi Anda yang memiliki gigi yang terawat pasti akan lebih percaya diri untuk senyum ke semua orang. Oleh sebab itu, Anda harus merawat gigi dengan baik supaya bisa menunjang kepercayaan diri. Anda harus menyikat gigi dengan baik atau pergi ke dokter gigi untuk melakukan perawatan gigi.

    Meminimalkan Tampilan Kerutan Halus pada Wajah

    Dengan merawat gigi, maka bisa meminimalkan tampilan kerutan halus pada wajah yang sudah mulai muncul. Tentu saja gigi yang terawat dan putih bisa membuat Anda jadi pusat perhatian banyak orang. Selain itu, memiliki gigi yang terawat juga bisa membuat orang lain akan lebih fokus ke cara Anda berbicara dibandingkan melihat kekurangan yang ada di kulit wajah Anda, seperti garis kerutan hingga noda bekas jerawat.

    Anda akan tampil lebih percaya diri dengan gigi yang rapi, bersih dan putih. Nah, bagi Anda yang masih kurang percaya diri dengan bentuk rahang bisa melakukan operasi rahang. Pastikan juga Anda mencari informasi biaya operasi rahang di Korea terbaru supaya bisa memperkirakan biaya yang dibutuhkan untuk menjalankan operasi.

    Mengatasi Bau Mulut

    Merawat gigi, khususnya kebersihan gigi bisa mengatasi bau mulut yang sangat mengganggu penampilan Anda. Khususnya bagi Anda yang memiliki masalah gigi berlubang bisanya akan menyebabkan bau mulut. Hal ini akan membuat Anda kurang percaya diri saat berbicara secara langsung dengan orang lain.

    Orang lain juga bisa terganggu dengan bau mulut Anda, sehingga penting sekali untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi. Anda harus rajin menggosok gigi dan memastikan caranya baik dan benar. Anda juga bisa datang ke dokter gigi apabila mengalami masalah gigi berlubang yang menyebabkan mau mulut.

    Gigi Lebih Rapi

    Pentingnya merawat gigi berikutnya adalah gigi akan terlihat lebih rapi. Memiliki susunan gigi yang rapi bisa menunjang penampilan Anda dan membuatnya lebih percaya diri. Susunan atau struktur gigi setiap orang berbeda-beda dan ada orang yang memiliki susunan gigi tidak rapi dan membuat penampilan jadi terganggu.

    Anda bisa pergi ke dokter gigi supaya susunan gigi terlihat rapi dan biasanya Anda direkomendasikan untuk memasang behel. Pemasangan behel bisa memperbaiki susunan gigi agar terlihat rapi dan enak dipandang.

    Terlihat Lebih Muda

    Merawat gigi dengan baik dan benar bisa membuat Anda terlihat lebih muda. Apalagi susunan gigi Anda rapi sehingga akan terlihat menarik saat berbicara dan senyum. Gigi yang gelap karena kebiasaan buruk yang Anda lakukan setiap hari, seperti merokok atau minum kopi bisa menyebabkan penampilan terlihat tua.

    Gigi yang putih dan terawat akan membuat Anda terlihat jauh lebih muda dari usianya. Oleh sebab itu, Anda harus tahu cara merawat gigi dengan baik dan benar supaya tidak terlihat tua. Kesehatan gigi juga akan terjaga dengan baik dan Anda akan terhindar dari sakit gigi atau gusi yang menyakitkan.

    Jadi, seperti itu pentingnya merawat gigi bagi kecantikan dan bagi Anda yang mau operasi rahang harus melihat biaya operasi rahang di Korea terlebih dahulu.

  • Wanita

    Daftar Lagu Perempuan Inspiratif

    Saat ini untuk menjadi penyanyi mudah untuk memulainya dengan menggunakan berbagai macam platform yang ada. Tidak sedikit penyanyi wanita yang ada di Indonesia. Setiap penyanyi wanita memiliki karakter suara yang berbeda-beda, bukan hanya genre musiknya saja.

    Adanya penyanyi wanita di Indonesia menunjukkan usaha untuk mendapatkan kesetaraan gender. Salah satu penyanyi wanita di Indonesia yaitu Rossa, Raisa, Isyana Saraswati dan lainnya. Untuk menikmati lagu dari penyanyi wanita Anda bisa kunjungi gudang lagu.

    Daftar Lagu Perempuan Inspiratif

    Tanggal 8 Maret merupakan Hari Perempuan Internasional. Hari untuk memperingati bahwa wanita memiliki peranan penting dalam kehidupan masyarakat. Bagi Anda yang ingin memperingatinya bisa melakukan kegiatan yang kamu sukai ditemani dengan lagu yang memiliki tema perempuan inspiratif.

    • Raisa – Teduhnya Wanita

    Lagu Teduhnya Wanita dinyanyikan oleh penyanyi wanita Indonesia yang memiliki suara khas yaitu Raisa Andriana. Lagu ini memiliki perspektif dan pendekatan yang berbeda tentang wanita. Makna lagu ini menggambarkan seorang wanita tidak hanya kuat tetapi memiliki kelembutan juga.

    • Danilla – Berat Badan

    Lagu yang dirilis tahun 2022 dari album POP SEBLAY dari penyanyi wanita Danilla. Lagu ini sesuai dengan judulnya mengenai fisik wanita yang dituntut untuk memiliki penampilan yang menarik. Padahal setiap wanita bebas menentukan apa yang dimilikinya. Lagu ini mengingatkan kepada semua wanita agar tidak terlalu terkekang dengan omongan orang-orang yang menuntutnya.

    • Beyonce – Run The World

    Judul lagu ini dinyanyikan oleh penyanyi wanita Internasional yang memiliki suara emas yaitu Beyonce. Semua orang pastinya mengenal penyanyi wanita ini. Lagu ini memiliki makna bahwa wanita dapat mandiri secara finansial maupun mengurus anaknya. Mengingat pentingnya pendidikan bagi perempuan agar menjadi tangguh dan perkasa dan mampu menguasai dunia.

    • Gita Gutawa Feat Melly Goeslaw – Memang Kenapa Bila Aku Perempuan

    Lagu kolaborasi antara Gita Gutawa dan Melly Goeslaw digunakan untuk soundtrack film Kartini. Lagu yang dibuat pun terinspirasi dari kehidupan R.A Kartini. Lagu ini memiliki makna bahwa wanita memiliki derajat yang sama dengan laki-laki dengan memiliki peranan penting untuk negara Indonesia.

    • Selena Gomez – Who Says

    Lagu ini dinyanyikan oleh penyanyi wanita Internasional yaitu Selena Gomez. Lagu Who Says dirilis tahun 2011. Lagu ini ditujukan untuk semua wanita bahwa tidak perlu cemas karena penampilan fisik. Tidak perlu meragukan apa yang dimiliki dari tubuh wanita masing-masing.

    • Adele – Hold On

    Lagu yang dinyanyikan oleh penyanyi wanita Internasional asal Inggris. Lagu ini menggambarkan seorang kehidupan penyanyi yang sedang mengalami proses perceraian. Dengan mengajak para wanita yang memiliki permasalahan sedang dihadapinya dengan bertahan jangan sampai menyerah. Untuk menikmati berbagai lagu penyanyi wanita ada bisa kunjungi gudang lagu.

    • Alicia Keys – Girls On Fire

    Lagu dengan judul Girls On Fire dinyanyikan oleh Alicia Keys yang memiliki suara bagus dan khas. Lagu ini dirilis tahun 2012 menggambarkan bahwa wanita adalah seseorang yang kuat. Wanita memiliki semangat membara seperti api yang selalu menghadapi segala hal yang terjadi.

    • Yura Yunita – Tutur Batin

    Lagu yang dinyanyikan oleh Yura Yunita tentang proses penerimaan diri. Standar kecantikan wanita yang dirasa kurang sempurna tidak membuat sedikit merasa kurang percaya diri. Lagu ini merupakan pengalaman Yura Yunita saat dipandang bahwa fisiknya tidak menarik dengan begitu banyak proses yang dilalui untuk merasa nyaman dan bahagia akan dirinya.

    • Andien – Gemilang

    Lagu yang dipopulerkan kembali oleh Andien tahun 2010. Dahulu lagu Gemilang merupakan lagu Dwiki Dharmawan – Mira Lesmana yang dipopulerkan kembali oleh Krakatau tahun 1992. Lagu ini memiliki makna tentang memberikan semangat kepada wanita Indonesia agar tetap optimis dan maju untuk mencapai cita-citanya.

    Itulah beberapa daftar lagu dengan tema perempuan yang menginspirasi banyak wanita lain. Tidak hanya tentang fisik namun menunjukkan semangat kepada para wanita di Indonesia agar tetap optimis dan semangat dalam memperjuangkan cita-citanya.

    Agar kalian bisa menikmati lagu bisa kunjungi gudang lagu, di sana Anda bisa menemukan berbagai macam lagu wanita inspirasi lainnya. Tidak hanya lagu wanita Indonesia namun dari berbagai negara Anda bisa menikmatinya.

    Dari informasi yang sudah diberikan di atas mengenai daftar lagu inspirasi dapat kita simpulkan, bahwa sebagai wanita Anda harus tetap semangat dalam menjalani kehidupan yang dihadapi. Jangan terlalu pedulikan orang yang hanya melihat fisik, sebab semua wanita itu cantik yang memiliki kelebihan masing-masing.

  • Wanita

    Aksesoris Wanita Yang Wajib Dimiliki

    Wanita tentunya ingin tampil cantik dan menarik maka aksesoris digunakan sebagai pelengkapnya. Tambahan aksesoris berupa jepit rambut Korea dan lainnya akan membuat penampilan semakin maksimal.

    Aksesoris Banyak Macamnya

    Berbicara mengenai aksesoris wanita tentu banyak macamnya. Masing-masing jenis tadi mampu menampilkan kesan yang berbeda ketika dipakai. Sebagai contoh bagi wanita, memakai gelang akan membuat penampilan terlihat lebih anggun.

    Aksesoris Wanita

    Untuk kalian yang ingin membeli aksesoris tambahan penunjang penampilan tentu saja harus mengetahui berbagai jenisnya. Adapun aneka macam aksesoris yang bisa kalian ketahui sebagai berikut ini.

    1. Headpiece serta crown

    Aksesoris ini biasa digunakan untuk suatu acara tertentu dan diletakan pada bagian kepala depan maupun atas. Fungsinya membuat rambut terlihat semakin cantik dan cocok digunakan untuk berbagai acara formal seperti pesta pernikahan.

    1. Bandana

    Aksesori ini biasa dipergunakan supaya tampilan rambut menjadi lebih indah. Bahan pembuatnya juga beragam seperti plastik, kain scarf, dan masih banyak lainnya. Sesuaikan jenis bahan yang digunakan sesuai kebutuhan, jika ingin rambut lebih rapi dan menyerap keringat menggunakan bandana berbahan kain.

    1. Kalung berbahan emas

    Jika kalian menginginkan tampilan yang lebih elegan maka kalung emas bisa menjadi pilihannya. Kalung berbahan emas ini akan dapat membuat penampilan semakin stunning dan modelnya juga beragam dan bisa dipilih sesuai dengan gaya yang diinginkan.

    1. Kalung berbahan non-emas

    Untuk yang menginginkan tampilan terlihat lebih santai maka kalung berbahan non-emas adalah pilihannya. Modelnya sangat beragam dan warnanya sangat bervariasi dan dari segi harga tergolong lebih murah. Jadi kalian bisa memilih kalung yang sesuai dengan outfit kalian agar terlihat semakin menarik.

    1. Jepit rambut

    Aksesoris ini tergolong sangat simpel, walaupun bentuknya kecil namun bisa berhasil merubah penampilan menjadi semakin oke. Modelnya juga beragam seperti pearl, tip top, bahkan jepit rambut Korea. Jepit rambut tidak hanya digunakan sebagai kebutuhan aksesoris saja, namun juga berguna sebagai alat untuk merapikan rambut.

    1. Kacamata hitam

    Aksesoris ini memiliki fungsi supaya mata terhindar dari terik matahari. Penggunaan kacamata hitam ternyata berguna sebagai item untuk membuat penampilan lebih edgy, classy, dan tegas. Jika ingin memakai kacamata hitam sebaiknya pilih yang memiliki bentuk sesuai dengan bentuk wajah supaya penampilan lebih totalitas.

    1. Topi

    Tidak hanya untuk bergaya saja namun topi juga bisa digunakan sebagai pelindung wajah dan kepala dari sengatan matahari. Terdapat banyak jenis topi seperti topi baret, bucket hat, floppy hat, dan masih banyak lainnya.

    1. Gelang

    Siapa di antara kalian yang memakai gelang supaya terlihat semakin cantik? Gelang ini merupakan aksesoris yang berhasil membuat penampilan tidak flat. Untuk jenisnya juga beragam dan cocok untuk acara pesta maupun formal.

    1. Jam tangan

    Supaya tangan tidak terlihat kosong maka bisa menggunakan jam tangan yang merupakan benda multifungsi. Tidak hanya berhasil merubah tampilan menjadi lebih stylish namun berguna juga sebagai penunjuk waktu, bahkan jam tangan saat ini sudah berubah menjadi suatu kebutuhan.

    Berbagai jenis jam tangan akan menampilkan kesan yang berbeda. Jika kalian ingin kesan classy menggunakan jam tangan rantai, jam tahan air untuk traveling, dan lain sebagainya yang tentunya disesuaikan dengan kebutuhan.

    1. Scarf

    Serupa dengan jepit rambut Korea yang berhasil membuat tampilan lebih stylish, nyatanya penggunaan scarf juga demikian umumnya scarf ini berbahan tebal karena bertujuan menghangatkan badan, namun jika kalian memakainya untuk hiasan saja sebaiknya pilih yang bahannya tipis.

    1. Ikat pinggang

    Aksesoris ini berguna mengencangkan bagian lingkar pinggang yang kebesaran sehingga akan lebih pas di tubuh. Ikat pinggang tidak hanya untuk pengencang rok ataupun celana saja, namun bisa digunakan pada outer, tunik, kaos, bahkan dress sehingga tampil lebih modis.

    1. Tas

    Rasanya ada yang kurang jika pergi keluar tanpa membawa tas. Tas ini mempunyai fungsi sebagai tempat menaruh barang seperti dompet dan handphone. Namun penggunaan tas ternyata mampu membuat penampilan berubah dan sebaiknya penggunaan disesuaikan dengan kegunaan.

    Jika ingin berangkat kuliah atau sekolah sebaiknya gunakan tas ransel, sling bag cocok untuk berbagai macam kegiatan, cluth atau handbag cocok untuk menghadiri pesta, dan masih banyak jenis tas lainnya yang bisa dipilih.

    1. Cincin

    Aksesoris ini tidak begitu terlihat karena ukurannya yang kecil, namun bila digunakan akan berpengaruh pada penampilan jari-jari kalian yang semakin cantik. Saat ini sudah banyak model cincin dan bisa untuk gaya pesta, edgy, casual, formal, dan lainnya.

    Itulah berbagai macam aksesoris wanita mulai dari jepit rambut Korea, cincin, tas, kacamata hitam, scarf, dan masih banyak lainnya. Aksesoris tadi bisa kalian gabungkan untuk tampilan yang lebih fashionable, namun jangan digunakan berlebihan sebaiknya sesuaikan dengan outfit yang digunakan supaya terlihat lebih serasi dan tidak saling bertabrakan.

  • Wanita

    Model Setelan Fashion Wanita Kekinian

    Memasuki zaman modern pada tahun 2021 ini, para pecinta fashion yang banyak didominasi oleh wanita sudah tidak sabar untuk menanti apa gaya berbusana yang nantinya trend di tahun 2022. Berbagai produk fashion kenamaan juga sudah mulai merilis beberapa fashion menarik seperti balenciaga voila.id yang nantinya diprediksi dapat menjadi trending fashion yang digemari oleh sebagian besar pecinta fashion, baik itu kaum wanita maupun pria.

    Ide-ide baru terkait dengan fashion sendiri terus bermunculan dari beragam perancang busana di berbagai belahan dunia. Tak heran gaya fashion terbaru pastinya amat ditunggu-tunggu oleh sebagian besar pecinta fashion. Adapun pada zaman modern seperti sekarang ini, ada beberapa fashion yang terinspirasi dari model berpakaian orang zaman dahulu. Sehingga tidak heran, banyak ditemui sentuhan-sentuhan old fashion yang dikenakan oleh kaum muda generasi milenial saat ini.

    Nah, guna melengkapi informasi seputar fashion yang terus berkembang, berikut ada beberapa model setelan wanita kekinian yang dapat dipadu padankan dengan busana yang digunakan. Mari simak informasinya di bawah ini!

    Model Setelan Wanita Kekinian

    Banyaknya ide fashion yang berkembang hingga saat ini membuat setelan untuk pakaian wanita menjadi amat beragam. Berikut beberapa model setelan wanita yang khusus direkomendasikan untuk pembaca.

    • Army Jacket

    Setelan pertama yang populer bagi kalangan wanita kekinian adalah Army Jacket yang mana sering digunakan oleh anggota militer. Fashion ini menjadi setelan favorit khususnya di kalangan remaja kekinian. Hal ini karena jacket militer tersebut cocok jika dipadankan dengan dress maupun hot pants. Malah jika dipadankan dengan hot pants, akan memberikan kesan yang feminim pada wanita. Maka tidak heran jika banyak dari kalangan anak-anak muda yang menggunakan setelan berupa Army Jacket dengan padanan hot pants pada wanita.

    • Off Shoulder

    Setelan lain yang populer yakni Off Shoulder yang mana banyak dikenakan oleh kaum hawa akhir-akhir ini. Model tersebut menunjukkan kesan feminim bagi wanita, sehingga cocok bagi mereka yang suka tampil ala-ala girly. Akan tetapi butuh kepercayaan tinggi karena model ini akan secara terbuka mengekspose bagian bahu, sehingga bagi mereka dengan bahu yang tegak dan kurus akan terlihat lebih seksi dan mempesona. Pemakaian setelan ini dipadankan dengan celana jeans panjang ataupun hot pants maupun skirt yang pendek.

    • Bohemian Style

    Setelan yang juga booming oleh wanita kekinian yakni Bohemian Style yang mana sebelumnya telah booming pada tahun 70-80an. Gaya vintage dan gypsy kembali ditampilkan sehingga memberikan kesan yang bebas dan estetik. Biasanya Bohemian Style akan dipadukan dengan t-shirt polos dan celana jeans panjang maupun pendek. Fashion satu ini sendiri sangat cocok digunakan pada saat liburan ataupun ketika menghabiskan waktu di luar.

    Mengapa Perlu Menggunakan Setelan?

    Kebanyakan produk fashion ternama seperti balenciaga voila.id maupun Zara dan sebagainya terus up to date untuk mengeluarkan produk fashion yang diminati oleh kalangan masyarakat. Namun yang menjadi timbulnya pertanyaan yakni mengapa perlu menggunakan setelan? Alasan yang kuat mengapa perlu adanya setelan dalam berpakaian adalah supaya gaya pakaian akan lebih terlihat berwarna dan menarik untuk dipandang mata.

    Selain itu, adanya setelan juga memberikan kesan yang lebih muda dan tidak terlihat kaku, sehingga akan identik dengan mereka kaum muda yang suka menampilkan jiwa muda khususnya pada saat berpakaian, baik itu ketika bepergian, bekerja atau berlibur. Demikian tadi penjelasan tentang model setelan serta pentingnya setelan. Produk balenciaga voila.id juga banyak mengeluarkan model setelan yang menarik.

  • Wanita

    Bahan Alami Rahasia Kecantikan Wanita Asia

    Mungkin banyak orang yang menganggap bahwa cantiknya wanita Asia dikarenakan oplas di Korea. Kenyataannya rahasia kecantikan alami wanita Asia adalah dengan menggunakan ramuan kecantikan yang menggunakan bahan alami.

    Bahan Alami Untuk Merawat Kecantikan

    Wanita Asia sudah lama menggunakan bahan alami, baik diproses dengan cara tradisional maupun modern. Bahan-bahan tersebut jelas ampuh dalam merawat kecantikan wanita Asia sejak lama.

    • Minyak Kelapa

    Bahan pertama ini sering digunakan wanita Asia, seperti India, dalam merawat kesehatan rambut. Minyak kelapa dibuat sebagai masker rambut dan masker wajah, khususnya setelah seharian beraktivitas.

    Sekarang ini, minyak kelapa sudah bisa ditemukan dalam berbagai produk kecantikan modern. Namun, Anda tetap masih bisa menggunakan cara tradisional dengan menuangkan sedikit minyak kelapa ke tangan dan digosok-gosokkan, kemudian dioleskan ke rambut dan kulit kepala. Diamkan hingga 30 menit, kemudian bilas.

    Dengan melakukan hal tersebut secara rutin, minimal setiap akhir pekan, rambut Anda akan bercahaya dan lebih tebal.

    • Serai

    Lemongrass atau serai merupakan bahan masakan dari Asia yang tidak hanya menambah rasa, tapi juga bagus sebagai detoksifikasi. Wanita Thailand bahkan menggunakan serai sebagai minuman detoks dengan dicampur perasan lemon dan jahe.

    Serai juga bisa digunakan sebagai pembersih kulit dan bisa membuka pori-pori. Caranya adalah dengan memotong serai dan masukkan ke air yang mendidih sehingga uapnya bisa digunakan untuk wajah.

    • Air Mawar

    Wanita Asia sudah menggunakan air mawar, seperti Indonesia dan India, sebagai toner. Air mawar juga bisa digunakan untuk face mist karena sifatnya yang menghidrasi kulit, dan juga bisa melembutkan dan mencerahkan rona kulit.

    Air mawar memiliki aroma yang harus sehingga bisa memberikan efek penenang. Anda harus memilih produk yang natural jika menginginkannya, karena kandungan kimiawi yang banyak bisa menghancurkan manfaatnya.

    • Air Beras

    Air sisa beras yang dikenal sebagai air tajin memiliki banyak manfaat sebagai bahan kecantikan. Bagi wanita Jepang, air sisa beras digunakan untuk rambut agar berkilau dan kulit bening. Dengan bahan yang bisa membuat kulit bening, sudah tentu bagaikan oplas di Korea.

    • Bubuk Beras

    Tepung beras bisa dijadikan sebagai bahan kecantikan alami karena bisa membuat kulit jadi lebih sehat. Beras ditumbuk halus dan digunakan sebagai masker sehingga kulit bisa dibuat lebih bersinar. Bahkan bisa membuang sel kulit mati hingga mendinginkan kulit setelah terpapar sinar matahari.

    Tepung beras yang halus juga bagus jika dicampur dengan minyak kelapa dan digunakan sebagai body scrub.

    • Bubuk Mutiara

    Bubuk mutiara sangat dipercaya oleh wanita Asia bisa membuat kulit lebih muda dengan cara menjadikan bahan alami ini sebagai masker wajah. Cara yang sering digunakan adalah mencampurkannya dengan kuning telur dan madu. Tidak hanya kulit bersinar dibuatnya, tapi juga bisa mengurangi iritasi kulit.

    Namun, jika ingin mendapatkan bubuk mutiara dengan kualitas yang bagus sedikit sulit caranya. Lebih baik memilih produk yang sudah mengandung bahan tersebut dan sudah teruji secara klinis.

    • Minyak Bunga Kamelia

    Di Cina, minyak yang terbuat dari biji bunga kamelia dipercaya membantu rambut cepat tumbuh. Bahkan bagus untuk kulit karena mencegah timbulnya flek dan pigmentasi berlebih. Minyak ini juga bisa digunakan untuk mengurangi stretch mark dan menghaluskan kulit badan.

    Nah, itulah beberapa bahan alami yang digunakan oleh wanita Asia. Sekarang Anda sudah tahu apa saja rahasia cantik wanita Asia bagaikan oplas di Korea.

  • 5 Cara Senam Yoga Bagi Pemula yang Mudah Dilakukan
    Hidup Sehat,  Wanita

    5 Cara Senam Yoga Bagi Pemula yang Mudah Dilakukan

    Bagi Anda yang tertarik untuk mencobanya, maka bisa mempelajari cara senam yoga bagi pemula yang baru pertama kali mulai olahraga yang satu ini. Yoga diketahui sangat baik bagi kesehatan karena gerakan yang ada dapat melatih seluruh bagian tubuh dengan baik. Selain itu Anda juga akan merasa lebih releks setelah melakukan senam ini. Bahkan yoga juga dapat membantu bagi Anda yang berniat untuk mengurangi berat badan.

    Jika Anda masih pemula tentunya penasaran dan ragu untuk langsung mengikuti kelas yoga karena takut tidak dapat mengikuti gerakannya. Namun tidak perlu khawatir karena ada beberapa gerakan senam yoga untuk pemula yang cukup mudah untuk dilakukan. Gerakan ini juga lebih sesuai bagi pemula meskipun Anda tidak pernah olahraga sebelumnya.

    5 Gaya Senam Yoga untuk Pemula

    1. Seated pose

    Setiap kali sebelum Anda memulai senam yoga maka gerakan pertama yang harus dilakukan adalah seated pose. Gerakan ini mirip dengan gerakan duduk bersila yang sering dilakukan oleh orang pada zaman dahulu. Namun karena ini adalah gerakan senam, maka Anda harus memastikan tubuh dalam keadaan tegak dan tidak terlalu santai. Caranya adalah dengan membuat punggung lurus, dada membusung dan menarik kepala agak keatas namun jangan terlalu tegang saat melakukannya karena tubuh harus tetap rileks. Gerakan ini dapat membantu agar otot seluruh tubuh menjadi kuat serta merilekskan otot yang kaku.

    1. Standing pose

    Gerakan selanjutnya yang bisa dilakukan setelah tubuh Anda lebih rileks adalah standing pose. Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot-otot tubuh terutama di bagian pinggul, dada, perut serta bahu sehingga tubuh jadi lebih terbentuk. Caranya adalah dengan berdiri dengan kaki sedikit terbuka. Kemudian angkat ke belakang kaki kanan dengan sudut empatpuluhlima derajat. Gunakan tangan kanan Anda untuk memegang kaki kanan di belakang agar tidak turun. Sementara itu kaki kiri digunakan sebagai tumpuan jadi luruskan tangan kiri ke arah depan.

    1. Child pose

    Gerakan ini berguna untuk meregangkan berbagai otot di paha depan, pinggul, serta punggung. Selain itu gerakan ini juga baik sebagai latihan pernapasan terutama bagi pemula. Caranya adalah dengan duduk bersimpuh kemudian tarik tubuh ke depan sampai kepala bersentuhan dengan lantai. Julurkan lengan ke depan dan tutup mata agar lebih rileks. Tarik napas dalam dan tahan beberapa saat sebelum dihembuskan.

    1. Hip raise

    Gerakan ini sangat baik untuk melatih otot pada bagian paha, punggung dan pinggul. Saat melakukan gerakan ini maka posisi punggung menjadi lebih lurus sehingga berlawanan dengan posisi punggung biasanya. Dengan melakukan gerakan tersebut maka punggung tidak akan bungkuk dan sakit dapat diobati. Caranya adalah dengan berbaring dengan lutut ditekuk kemudian angkat pinggul keatas dan tahan selama beberapa saat.

    1. Upward downward

    Gerakan ini digunakan untuk melatih otot di bagian lengan, bahu, tangan serta tulang belakang sehingga jadi lebih kuat. Cara melakukannya cukup mudah yaitu dengan berbaring tertelungkup. Angkat tubuh Anda perlahan-lahan dengan menggunakan tenaga dari tangan dan kaki sampai tubuh membentuk busur. Tahan posisi ini selama satu menit dan atur pernapasan sebelum kembali ke posisi awal.

    Demikianlah beberapa cara senam yoga untuk pemula yang bisa Anda terapkan terutama bagi Anda yang baru pertama kali ingin mencobanya. Karena gerakan ini cukup mudah dan dapat dilakukan tanpa alat bantu, jadi cobalah untuk melakukannya sendiri di rumah sebagai latihan awal sebelum ikut kelas yoga.

  • Kanker Serviks
    Wanita

    Kanker Serviks: Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati

    Salah satu penyakit yang paling ditakuti masyarakat pada umumnya adalah kanker. Penyakit ini begitu ditakuti karena obatnya yang sulit ditemukan. Kanker serviks adalah salah satu kanker yang ditakuti oleh kaum hawa. Kanker ini menyerang leher rahim ini berpotensi bagi wanita berbagai usia yang memiliki aktivitas aktif secara seksual. Berikut adalah beberapa faktor penyebab kanker serviks.

    Gejala Kanker Serviks

    Kanker-Serviks-dapat-menyebabkan-kematian

    Pada awal gejala biasanya muncul darah dari vagina saat tidak menstruasi. Darah juga keluar pada saat berhubungan badan disertai dengan sakit pinggul. Pada stadium selanjutnya adalah munculnya darah pada saat buang air kecil, perubahan pola buang air kecil dan BAB, rasa nyeri di tulang, serta penurunan berat badan secara drastis. Jika Anda mengalami gejala tersebut, sebaiknya Anda segera memeriksakannya ke dokter. Human Papillomavirus (HPV) ialah salah satu virus yang menyebabkan kanker jenis ini. Dari hasil penelitian 99,7% penyebab kanker serviks adalah virus HPV ini. Berikut adalah beberapa faktor penyebab kanker serviks lainnya.

    Penyebab Kanker Serviks

    1. Terinfeksi HPV

    Virus ini adalah salah satu penyebab terbesar dari kanker serviks. Virus ini dapat ditularkan kepada secara seksual baik secara oral maupun vaginal. Apabila seseorang terinfeksi virus ini maka yang terserang adalah bagian organ genital dan mulut, bukanlah organ dalam lainnya.

    1. Kebiasaan Merokok

    Rokok dapat menyebabkan kondisi kesehatan seseorang menurun. Hal ini yang menyebabkan mudahnya virus HPV menginfeksi wanita yang suka merokok. Oleh karena itu sangat tidak dianjurkan bagi wanita untuk merokok.

    1. Kelebihan Berat Badan

    Wanita yang mengalami obesitas memiliki risiko terkena adenokarsinoma kanker. Sehingga sangat disarankan bagi Anda untuk menjaga pola makan sehat dan olahraga yang teratur. Usahakan untuk tetap berolahraga minimal setengah jam sehari.

    1. Faktor Keturunan

    Penyakit kanker serviks ini dapat diturunkan secara genetis kepada keturunannya. Misal seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan tidak mampu menolak virus HPV ini maka ada kemungkinan hal ini juga akan dialami oleh anaknya. Tapi hal itu bukanlah faktor penentu, semua kembali pada pola hidup Anda.

    1. Suka berganti Pasangan

    Sering berganti pasangan dalam berhubungan badan juga dapat memicu munculnya kanker ini. Virus yang dapat ditularkan karena berganti pasangan seksual adalah herpes simpleks dan HPV. Virus ini dapat ditularkan pada saat berhubungan badan.

    Pengobatan Kanker Serviks

    Menangani kanker serviks tidaklah mudah, namun saat ini ada berbagai cara untuk mengobatinya. berikut adalah cara mengobati kanker serviks secara medis maupun tradisional.

    1. Operasi Pengangkatan Rahim (Histerektomi)

    Hal pertama yang biasanya disarankan oleh dokter ketika seseorang di diagnosa terkena kanker serviks adalah Histerektomi. Namun bukan berarti dengan operasi ini orang tersebut sembuh total dari kanker serviks, karena masih ada peluang untuk munculnya kembali penyakit ini. Operasi ini juga dapat menimbulkan efek yaitu gangguan saat BAK.

    1. Radioterapi

    Salah satu cara pengobatan kanker serviks yang banyak dilakukan oleh para pasien adalah Radioterapi. Terapi ini menggunakan radiasi pengion untuk membunuh sel-sel kanker yang dosisnya berbeda-beda tergantung dari ukuran tumor. Pengobatan ini mempunyai efek yaitu dapat menimbulkan kerontokan pada rambut, berubahnya warna kulit, dan infeksi kandung kemih.

    1. Kemoterapi

    Kemoterapi biasanya dilaksanakan bersama dengan radioterapi. Tujuan dari radioterapi ini adalah menghambat sel-sel kanker menyebar dan gejala yang ditimbulkan dapat dikurangi. Pada proses ini pasien akan terus menerus mengonsumsi obat, baik obat yang diberikan secara oral maupun injeksi melalui infus. Sehingga dilakukan pemeriksaan ginjal sebelum melakukan kemoterapi.

    1. Sarang Semut Papua

    Sarang Semut Papua adalah nama tumbuhan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan pertumbuhan sel kanker menjadi terhambat. Cara mengonsumsinya adalah dengan meminum air rebusan Sarang Semut Papua selama minimal 6 bulan.

    1. Tapak Dara

    Cara mengonsumsi Tapak Dara adalah dengan meminum air rebusan tapak dara dan gula merah. Minumlah air ini setiap hari karena di dalamnya terkandung vinblastin yang sangat baik untuk melawan sel-sel kanker.

  • 5 Cara Mengobati Jerawat Menggunakan Madu
    Wanita

    5 Cara Mengobati Jerawat Menggunakan Madu

    Berdasarkan penelitian, madu memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan. Salah satu manfaat dari madu adalah dapat mencegah jerawat. Madu sendiri memiliki kemampuan dapat menyembuhkan luka dengan cepat. Kemampuannya tersebut dapat membuatnya mengobati jerawat secara alami.

    Cara Kerja Madu Dalam Mengobati Jerawat

    madu

    Kandungan hidrogen peroksida pada madu membuatnya memiliki sifat antiseptik dan antibakteri. Efek anti radang pada madu juga membuatnya dapat mengurangi kemerahan pada jerawat serta dapat menyamarkan bekas luka.

    Tidak hanya itu saja, akan tetapi madu juga mempunyai kemampuan dapat mempercepat pemulihan pembuluh darah yang sering terjadi luka. Kemudian madu juga dapat membantu mempercepat pertumbuhan pada lapisan kulit yang mengalami kerusakan sehingga cocok dipakai untuk perawatan kulit. Karena madu dapat meningkatkan kolagen yang tentunya sangat baik dalam perbaikan kulit. Kemudian madu juga dapat mencegah bekas luka dan keloid.

    Nah, karena kemampuan yang ada pada madu, membuatnya sering dipakai untuk terapi pengobatan jerawat.

    5 Cara Pemakaian Madu Sebagai Terapi Pengobatan Jerawat

    Untuk mengobati jerawat, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Berikut ini merupakan cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk terapi jerawat menggunakan madu.

    Cara 1: Madu murni

    • Siapkan madu murni secukupnya
    • Oles pada wajah menggunakan kapas atau jari
    • Setelah mengoleskan selama 30 menit, bersihkan menggunakan air hangat. Jika Anda menginginkan, Anda juga dapat membiarkannya semalaman dan menutupnya dengan perban ketika tidur.
    • Agar kulit menjadi bersih dari jerawat Anda dapat mengulangi proses ini secara teratur.

    Cara 2: Madu dan Lemon

    • Pertama, bersihkan wajah dengan lembut, kemudian tepuk-tepuk wajah dengan handuk.
    • Peras satu buah lemon
    • Perasan air lemon dicampur dengan 2 sendok teh madu hingga rata
    • Kemudian oles hingga rata di wajah sampai 20-25 menit lamanya
    • Setelah itu bersihkan dengan air hangat, kemudian biarkan hingga kering
    • Setelah itu oles pelembab dan lakukan proses ini sebanyak dua kali seminggu secara rutin agar jerawat hilang
    • Proses ini dapat dilakukan selama sebulan untuk mencegah jerawat

    Cara 3: Madu dan Scrub Gula

    • Gula pasir dengan gula merah dicampurkan dalam jumlah yang cukup. (Gula merah tidak seperti agen exfoliating lain yang cepat mencair ketika Anda menggosokkannya).
    • Kemudian oles secara merata pada wajah
    • Gosok pada wajah dan bagian yang terinfeksi jerawat dengan gerakan memutar selama beberapa menit
    • Terakhir, bersihkan muka menggunakan air hangat. Ulangi proses ini untuk mencegah jerawat dan gejala yang lain

    Cara 4: Madu dan Kunyit

    • Siapkan madu 1 sendok makan dan bubuk kunyit sebanyak seperdelapan sendok teh. Kunyit memiliki manfaat sebagai antiseptik dan anti radang, oleh karena itu dapat membunuh bakteri dan juga meredakan nyeri dan kemerahan.
    • Campurkan bahan-bahan tersebut dan biarkan selama beberapa menit.
    • Oles pada wajah serta kulit yang terinfeksi jerawat. Biarkan selama 20 hingga 25 menit.
    • Lalu bersihkan menggunakan air hangat. Keringkan perlahan dengan handuk.
    • Selanjutnya oles dengan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ulangi proses tersebut secara teratur agar jerawat dapat sembuh.

    Cara 5: Masker Wajah Menggunakan Madu dan Aspirin

    • Siapkan 3-5 pil aspirin. Aspirin mempunyai fungsi anti radang dan dapat mengurangi kemerahan dan juga rasa nyeri. Obat ini juga mempunyai kandungan asam salisilat yang dapat membersihkan pori-pori dan juga dapat mengelupas kulit.
    • Taruh aspirin di mangkok kecil dan tambahkan sedikit air di dalamnya. Hancurkan obat ini hingga halus.
    • Pada aspirin yang telah halus, tambahkan satu sendok teh madu organik atau murni. Campur hingga merata
    • Oles pada wajah dan juga bagian kulit yang terinfeksi jerawat.
    • Setelah itu biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air.
    • Ulangi proses tersebut secara teratur agar jerawat dan gejalanya segera hilang.
    • Bisa juga dengan mengoleskan adonan pada titik jerawat serta membiarkannya semalaman, lalu bersihkan pada pagi harinya.
  • 10 Aturan Penting Untuk Merawat Kulit
    Wanita

    10 Aturan Penting Untuk Merawat Kulit

    Merawat kesehatan kulit dengan masalah kombinasi tidak sama dengan apabila melakukan perawatan pada satu jenis kulit saja. Masalah kulit kombinasi yang sering muncul adalah dengan dua jenis kulit yaitu kulit yang berminyak dan kulit kering. Masalah kulit tersebut tentu saja membutuhkan perawatan tertentu. Berikut ini terdapat 10 cara yang efisien yang dapat digunakan untuk merawat kesehatan kulit sehingga dapat tetap sehat dan bersinar di sepanjang hari.

    Langkah-langkah berikut dapat digunakan untuk merawat kulit kombinasi agar selalu sehat dan segar.

    • Pentingnya membedakan perawatan sesuai dengan jenis kulit

    Memiliki daerah berminyak di sekitar area T yaitu dahi, hidung dan dagu namun kering di bagian  pipi membutuhkan solusi yang tepat. Bisa jadi, sulit menemukan produk yang cocok dengan masalah tersebut. Memang pada dasarnya setiap jenis kulit mempunyai perawatannya masing-masing. Anda dapat menggunakan krim jerawat pada bagian yang terdapat jerawatnya. Kemudian Anda dapat menggunakan krim pelembab pada bagian kulit yang tidak mengandung minyak. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit.

    • Memilih pembersih wajah yang tepat

    Daerah muka yang berjerawat dapat membuat keinginan yang tinggi untuk mencoba produk pembersih dengan bahan dasar minyak. Namun, produk pembersih tersebut nyatanya tidak cocok dengan keadaan kulit kombinasi yang Anda miliki. Hal tersebut karena pembersih dari bahan dasar minyak, justru dapat menyebabkan produksi minyak menjadi berlebih di sekitar daerah T sementara itu kulit kering Anda dapat teriritasi. Sebaliknya, Anda dapat memilih pembersih dengan bahan dasar air yang sangat efektif untuk menghilangkan kotoran.

    • Menggunakan air hangat

    Ketika mencuci muka dapat lebih efektif jika Anda menggunakan air hangat. Hal tersebut karena suhu air yang hangat dapat membantu meluruhkan minyak secara perlahan. Uap panas yang dihasilkan dari air hangat juga dapat turut membantu membersihkan kotoran di pori-pori Anda. Jika Anda ingin kelembaban kulit terjaga maka Anda juga dapat menggunakan hydrating serum yang sangat cocok pada semua jenis kulit.

    • Menggunakan toner

    Setelah mencuci muka, Anda dapat menggunakan toner. Toner sangat penting untuk kulit kering dan berminyak yang mempunyai keseimbangan pH berbeda. Toner sendiri juga sangat baik karena dapat menjaga kesehatan serta kelembaban kulit kombinasi. Namun Anda perlu memastikan bahwa toner yang digunakan bebas alkohol agar dapat mencegah produksi minyak berlebih dan tidak membuat kulit semakin kering.

    • Melakukan eksfoliasi minimal dua kali seminggu

    Agar perawatan kulit yang Anda lakukan lebih maksimal, maka sebaiknya Anda melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi yaitu menghilangkan sel-sel kulit mati yang ada di muka. Tujuan dari dilakukannya eksfoliasi supaya perawatan muka menjadi lebih maksimal. Kemudian sebaiknya menghindari scrub kasar dengan kandungan bahan kimia karena dapat mengiritasi kulit serta meningkatkan produksi minyak di daerah T.

    • Menggunakan tabir surya untuk double proteksi

    Anda dapat menggunakan sunscreen atau tabir surya untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari. Kemudian fungsi lainnya juga untuk menjaga kelembaban kulit. Anda dapat menggunakan sunscreen yang bersifat non-comedogenik sehingga tidak akan menyumbat pori-pori. Kemudian juga mengandung asam beta hidroksi.

    • Memperhatikan pola makan

    Kulit juga harus dirawat dari dalam, tidak hanya dari luar saja. Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi dengan minum air yang cukup, minimal 8 gelas per hari.

    • Memanjakan kulit wajah menggunakan clay mask

    clay mask

    Anda dapat mengg  unakan clay mask. Masker ini sangat cocok untuk keadaan kulit kombinasi, karena dapat membersihkan pori-pori dan juga menyerap minyak berlebih.

    • Menghindari produk yang memiliki kandungan alkohol

    Produk kecantikan yang mengandung alkohol dapat membuat kulit semakin kering. Jika kulit kering maka akan mengeluarkan minyak berlebih untuk menjaga keseimbangan kadar minyak.

    • Melindungi kulit dengan vitamin A

    Vitamin A sangat baik untuk melindungi kulit Anda dari radikal bebas. Jika ingin kulit Anda terlindungi maka Anda dapat mencari produk kecantikan yang mengandung vitamin A. Anda dapat mencari produk yang mengandung retinol atau tretionin.